BCAA – это комплекс, в состав которого входят три незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин).
BCAA — довольно популярная добавка, и в интернете много информации о ее роли в жизни спортсменов.
⠀
Основные свойства этой добавки:
⠀
• Способствуют построению мышц
• Уменьшают усталость
• Уменьшают болезненность мышц
• Увеличивают выходную мощность
⠀
Потребность в ВСАА возрастает при повышенной физической активности. Поэтому, если вы занимаетесь спортом или вам нужно добавить больше белка в свой рацион, то стоит ввести ВСАА в употребление.
⠀
Но самое главное, BCAA – это не волшебная пилюля. Наряду с приемом добавок вам потребуется грамотно построенная программа тренировок и правильное питание.
⠀
Приходите к нам в клуб и наш тренер проконсультирует вас по всем вопросам! Для записи пишите в Директ
