i

BodyRevolution

Регулярность EMS тренировок

Как в обычном тренажерном зале, так и в EMS результат тренировок будет зависеть от индивидуальных особенностей организма.
Результат каждого человека индивидуален и предсказать сколько организм будет готов отдать килограмм или набрать (в зависимости от целей клиента) не возможно на 100%.

Но если настраиваться на качественную работу, то речь о килограммах идти не будет.
Что ещё важно:
• как вы чувствуете и ощущаете себя,
• как с каждым разом вы всё дольше останавливаетесь у зеркала, чтобы рассмотреть свои изменения,
• как вы улыбаетесь при очередных замерах с нашими тренерами.

И кстати! Наши тренеры ведут замеры вашего тела на «специальных весах» (анализатор состояния тела), которые показывают большое количество параметров от точного веса до биологического возраста, количества жира и воды в организме.

Так сколько же тренировок рекомендовано?

Количество тренировок в неделю может зависит от:
— Ваших целей и желаний
— Рекомендаций врача или тренера

Среднее количество тренировок наших гостей 2-3 в неделю.

А чтобы узнать сколько тренировок подходит именно Вам, приходите на пробную тренировку и консультацию в нашу студию