i

BodyRevolution

Врачи про EMS

Медики положительно отзываются о EMS-тренировках и рекомендуют их пациентам.

Так же они отмечают, что такой вид фитнеса – лучший выбор для женщин для послеродового восстановления, людей с искривлением позвоночника, для улучшения метаболизма, мышечного корсета и суставов.

На EMS спорт отзывы врачей в 97% случаев положительные, но как и у любой нагрузки на организм, есть свои противопоказания.

Так происходит потому, что электрическая миостимуляция использовалась врачами задолго до того, как стать востребованной в спорте. Это доказано многими исследованиями в этой области.

Главное – учесть все рекомендации и противопоказания, при необходимости проконсультироваться с врачом и слушать тренера во время тренировки. Тогда это принесёт максимум пользы

А в чем помогли EMS тренировки вам? Как изменилось ваше самочувствие после первого месяца работы?